Antioxidanter, Fria radikaler och moment 22

Fria radikaler och moment 22
”Moment 22” är en bok av författaren Joseph Heller men har samtidigt blivit ett begrepp för cirkelargument. Som ”för att få ett jobb måste man ha erfarenhet, för att få erfarenhet måste man ha ett jobb”. Vad det gäller fria radikaler – det ämne i kroppen som frigörs i samband med matsmältningen och som, i rätt doser, skyddar din kropp mot virus, bakterier och svamp – finns det ett moment 22 läge. Om du får en för hög nivå fria radikaler i kroppen sätter dessa igång att angripa din egen kropp. Den oxiderar – föråldras i förtid. Och du kan drabbas av en lång rad sjukdomar som många är kopplade till ålderdom. Bland annat Alzheimers och cancer. Att tänka på detta gör en mycket stressad. Men sedan är det så att stress är en av de faktorer som ökar nivån fria radikaler i kroppen. Så du blir ännu mer stressad. Av att du stressar. För att bryta detta dödläge bör du få i dig mycket antioxidanter. Dessa finns bland annat i frukt och grönsaker och neutraliserar fria radikaler.
Vill du veta mer om antioxidanter kan du besöka sidan www.antioxidanter.info och känna hur du stressar ner bara av kunskapen.

Andra inlägg:

  1. Stress och hälsa